现在，许多人因工作忙碌或生活节奏加快，吃饭变得随意，导致脾胃功能受损，很容易出现消化不良、食欲不振等症状。为此，我们特别推荐利用烤箱制作健康又美味的食谱，帮助调理脾胃，补充营养。这样的食谱简单易做，味道香甜可口。接下来，就让我们一起学习几个健脾胃的烤箱食谱吧。
一、杏仁山药糕
材料：新鲜山药500克，杏仁碎80克，鸡蛋2个，椰蓉30克，蜂蜜少许。
做法：1. 山药去皮切段，上锅蒸20分钟至熟；2. 山药放至温热后，加入蛋黄搅打均匀；3. 倒入打好的蛋清，加椰蓉、杏仁碎混合均匀，搅拌成糊；4. 将混合物倒入烤盘，抹平；5. 送入预热至170度的烤箱中，烤25分钟至金黄色，取出表面撒上适量蜂蜜即可。
二、南瓜苹果披萨
材料：中等大小南瓜1个（约500克），苹果1个，全麦面饼1个，生菜适量，番茄酱100克。
做法：1. 南瓜去皮切片，放入烤箱170度烤20分钟；2. 苹果去皮去核切块，同样烤20分钟；3. 将烤好的南瓜苹果切块，与生菜、番茄酱一起铺在面饼上；4. 放入预热至180度的烤箱中，烤8-10分钟至冒泡即可。
以上两道食谱简单易学，又可以健脾胃。在享受美味的同时，也能确保营养健康，助你拥有好胃口。
